12 Cheist le Níos Mó Buíochas a Thabhairt Isteach i Do Shaol

Is éard atá i gceist le rudaí móra a chur ar siúl agus áthas níos laethúla a chruthú (go mall, go grámhar) tú féin a chur amach as do chrios chompord agus díreach isteach i d’acmhainn iomlán.

Bhí tú gnóthach ag maireachtáil beatha ag déanamh na rudaí a shoilsíonn tú, ag cruthú teorainneacha daingne, ag aithint do chuid faitíos agus ag baint grá dóibh. Cén dul chun cinn taibhseach, sea?

Ach, is féidir linn (mise san áireamh!) Dul i gcion orainn féin faoin rud nach bhfuil déanta againn.

129 uimhir aingeal

An bealach is fearr is eol dom aistriú go mothú go maith agus dul chun cinn a dhéanamh? Yup, rinne tú buille faoi thuairim air: ceiliúradh a dhéanamh ar a bhfuil déanta agat! Cleachtadh admháil bhuíoch de na leaids bheaga agus thábhachtacha atá déanta agat.

Nuair a bhíonn tú buíoch, tá d’intinn soiléir, tá caidreamh blasta agat leis na cruinne, agus éiríonn tú níos feasaí faoin bpictiúr mór. Tugann gach nóiméad deis buíochas. Agus is féidir le gach ‘buíochas’ tú a thabhairt ar ais go dtí an lá inniu, ag meabhrú duit cén áit chairdiúil is féidir leis an domhan a bheith.

B’fhéidir go dtógfadh sé cúpla soicind nó cúpla nóiméad dúinn ár n-aird a dhíriú ar a bhfuilimid buíoch díobh, ach is fiú é. Cuireann buíochas in iúl dúinn go maith.

Tá buntáistí buíochais ollmhór.

20 Samhain comhartha

• Ar do shon féin, is féidir é a bheith ina bhealach siombalach le tabhairt ar ais.
• Maidir le daoine eile, is scáthán é do bhuíochas: aitheantas, meas, spreagadh agus inspioráid.
• Tugann buíochas buíochas fíor duit agus díríonn tú ar an gcaoi ar éirigh le do rath.
• Trí é seo a chleachtadh tugtar muinín duit na tascanna scanrúla eile a dhéanamh agus do shaol a chur ar aghaidh go leanúnach.

Cén maitheas a chruthaigh tú sa lá, seachtain, míonna nó bliain dheireanach?

Má dhéantar dearmad ar do chuid éachtaí a cheiliúradh (yup, déanaim é seo freisin!) D’fhéadfadh draenáil iomlán fuinnimh a bheith mar thoradh air. Go fírinneach, má dhéantar rath a cheiliúradh go humhal, is féidir leis an tiomantas dul arís agus arís eile i ndiaidh mhian do chroí. Cabhraíonn sé leat stiúradh soiléir ón guth beag sabóideach sin a deir, 'Ní féidir liom, ní leor mé ... tá an iomarca agam ... ní dhéanfaidh mé aon rud ceart riamh. Ní bheidh mé choíche ... '

Spiorad Gladiator, sea is féidir leat, tá tú, déanann tú, agus déanfaidh tú!

Nuair a dhéantar an t-am chun buíochas a ghabháil as do chuid éachtaí (agus sea, teipeanna) fréamhaítear go daingean muid san eolas go bhfuilimid thar grá agus grámhar, cumhachtach agus dul chun cinn a dhéanamh maidir leis na rudaí is mian linn.

Meabhraíonn sé dúinn freisin nach fúinn féin amháin atá sé. Baineann rath domhain, bountiful le tabhairt.

Tabhair agus tabhair cách.

Meitheamh 17ú stoidiaca

Cruthaigh spás mór taibhseach chun an ráiteas seo a chur i gcrích:

Táim GRATEFUL DO: _______________________________

Seo 12 cheist chun cabhrú leat buíochas a ghabháil le do shaol:

1. Cad atá déanta ag daoine eile a chuaigh chun leasa an tsaoil - fiú mura bhfuil a fhios agam cé hiad na daoine sin?
2. Cad caidrimh an bhfuilim buíoch díot?
3. Céard atá á ghlacadh agam go deonach, má stopaim ag smaoineamh air, táim buíoch as?
4. Conas is féidir liom a bheith buíoch as na dúshláin a bhí agam? Cad a d'fhoghlaim mé uathu?
5. Cén chaoi a bhfuil mo shaol difriúil inniu ná mar a bhí bliain ó shin? Conas is féidir liom a bheith buíoch as na hathruithe sin?
6. Cad iad na léargas a fuair mé a bhfuilim buíoch díobh?
7. Cé a bhfuil meas agam air? Cén fáth?
8. Cad iad na sealúchais ábhartha a bhfuilim buíoch díobh?
9. Céard faoi mo thimpeallacht (baile / comharsanacht / cathair / srl.) A bhfuilim buíoch díot?
10. Cad iad na deiseanna atá agam a bhfuilim buíoch díobh?
11. Cén áit ar féidir liom cabhrú níos mó le daoine?
12. Conas is féidir liom níos mó a rá leat?

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: