10 Bealaí chun an Saol a Ghrá Níos Mó Tar éis 40
Tá daoine ag tosú ag tuiscint faoi dheireadh gur féidir le midlife an t-am is fearr de do shaol ar fad. Tá sé ar fad sa chur chuige. Ceann de na bealaí is éasca le saolré blásta a bhaint amach is ea éirí amach i gcoinne cuid de na miotais dhiúltacha scanrúil a múintear dúinn a chreidiúint go bhfanfaidh siad linn nuair a thosóimid ag dul in aois.
Mar shíciteiripeoir agus údar le níos mó ná 20 bliain de thaithí, bhí deis agam iniúchadh a dhéanamh ar réaltachtaí agus ar mhiotais an tsaoil lár - agus tá na torthaí spreagúil.
Nuair a fhéachann tú ar an eolaíocht, is léir go tapa nach é an saolré an t-am a cailleadh agus an dofheictheacht atá sóisialaithe againn chun a chreidiúint. Déanta na fírinne, is tréimhse fáis, athraithe agus saibhrithe é. Ach chun glacadh go hiomlán leis na féidearthachtaí seo maidir le sonas, ní mór dúinn na straitéisí riachtanacha seo a leanúint ar dtús.
aingeal uimhir 87
1. Lean ort ag athrú tú féin agus do shaol.
Níl sé ró-dhéanach riamh a bheith ina leagan níos fearr agus níos snasta díot féin. Ní féidir leat é seo a chur i gcuimhne duit féin go minic.
Fógra
2. Faigh amach cé tú i ndáiríre ANOIS.
Tugann Midlife an deis dúinn, fiú an fhreagracht, fáil amach cé muid i ndáiríre agus cad a theastaíonn uainn i ndáiríre - chun ár bhfíorchuspóir sa saol a fháil. Is am é seo chun brionglóidí a shaothrú, gan aisling a scor.
3. Mothaigh óg.
Má bhíonn a fhios againn nach dteipeann ar ár n-inchinn agus ar ár gcomhlachtaí am ar bith go luath, is féidir leis tionchar a imirt orainn chun breathnú agus mothú níos óige. Spreagann sé freisin patrúin iompraíochta duine níos óige. Cuireann dearcadh óige ar ár gcumas a bheith níos táirgiúla, mothú níos sona, agus a bheith níos dóchasaí faoinár dtodhchaí.
4. Déan do mheon lochtach faoi lár an tsaoil a dhíchóimeáil, agus paraidím iomlán nua a chur ina áit.
Téigh i dteagmháil le fuinneamh do dhéagóirí istigh trí éirí amach i gcoinne dhearcadh na sochaí ‘It’s Too Late For Me’. Diúltaigh an sean-smaoineamh bréagach seo agus glac le saol athnuaite agus spreagtha na bhféidearthachtaí atá romhat.
Feabhra 26 comhartha stoidiaca
5. Réitigh do aiféala agus bog ar aghaidh!
Baineann an saol le teip suas. Bain úsáid as aiféala chun do bhuntáiste - mar ghlao múscailte chun brí agus fuinneamh nua a instealladh i do shaol. Úsáid iad chun deiseanna nua a chruthú duit féin agus ansin dul ar aghaidh le muinín.
6. Glac le dearcadh ‘You Only Live Once’.
Ligfidh sé duit na féidearthachtaí atá ann a fheiceáil duit féin. Ligeann sé duit an saol a rá ar bhealach atá níos spreagúla.
7. Gúna ar feadh an tsaoil atá uait.
Úsáid do chuid éadaí mar uirlis le haghaidh féinchumhachtú. Bí i do thionscadal ealaíne féin. Bain triail as cuma éagsúla. Úsáid faisean mar bhealach chun tú féin a chur in iúl agus do mhianta nua istigh a fháil amach.
8. Faigh amach céard is brí le 'é a bheith agat'.
Le linn lár na beatha, caithfimid muid féin a fheiceáil mar na héachtaí atá againn cheana féin. Ná sainmhínigh tú féin ná do rath ró-chúng. Is leis an difríocht a dhéanann tú ar domhan, is cuma cé chomh mór nó beag a d’fhéadfadh sé a bheith.
9. Glac le dearcadh spioradálta.
Má ghlactar le peirspictíocht spioradálta bíonn mothúcháin sonais san iomlán, go háirithe maidir le sástacht saoil. Íslíonn an spioradáltacht an dúlagar, laghdaíonn sé an imní agus laghdaíonn sé ár leibhéil struis. Cuidíonn sé linn freisin díriú ar na rudaí atá i ndáiríre tábhachtach sa saol, agus ligean dúinn ceangal le daoine eile ar bhealach níos bríomhaire.
10. Déan tú féin a bhailíochtú.
Ligeann Midlife duit breathnú níos faide ná tú féin ar bhailíochtú. Éist le do ghuth istigh. Tabhair onóir do mhothúcháin féin agus fiosraigh cé atá i gceist agat i ndáiríre.
Is é fírinne an scéil, tá sé ag cur beagán níos faide orainn go léir fás suas agus le dul chun cinn na míochaine nua-aimseartha, tá sé thar am againn an bealach a smaoinímid agus ár dtodhchaí a athrú go bunúsach. Is féidir am iontach a bheith i lár an tsaoil. Tá go leor blianta romhainn. Ní hé seo an t-am chun ár gcuspóirí a scor nó céimnithe i gcúlra an tsaoil.
Braithfidh an sonas atá againn faoi láthair agus a bheidh ann amach anseo ar na roghanna a dhéanaimid dúinn féin TODAY. Is céim nua iomlán saoil é Midlife. Is é seo an t-am iontach chun ár saol a atosaigh. Tá seans gan fasach agat an saol atá uait i ndáiríre a mhaireachtáil. Tá tú i suíochán an tiománaí, mar sin bain taitneamh as an turas.
Léamha gaolmhara:
- An Aistriú Peirspictíochta Go ndéanann & apos; ll Athrú Iomlán ar do Chleachtas Féinchúraim
- An Ealaín Caillte Leithscéal a ghabháil (Agus Conas é a Dhéanamh Ceart Gach Am)
- 25 Nósanna Daoine atá Sona, Sláintiúil agus rathúil
- An Malartán Dochreidte In ionad meditation Mindfulness Is dócha go ndearna tú Haven & apos; t Tried
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Feabhra 4 comhartha stoidiaca
Comhroinn Le Do Chairde:
