10 gCéim chun an Míbhuntáiste a Fhorbairt
Cad é an t-athrú meoin amháin a chuirfidh feabhas ar do shaol go deo?
Athraigh ó mheon 'ganntanas' go meon 'raidhse'.
Lúnasa 26 comhoiriúnacht stoidiaca
Maidir liomsa, má tá meon raidhse agat, ní chaithfidh tú le daoine eile mar iomaíocht; tá neart le dul timpeall, agus trí chomhoibriú le chéile féadann gach duine a bheith níos rathúla. Tá daoine a bhfuil cónaí orthu sa mheon ganntanas amhrasach, éad agus ceapann siad nach bhfuil go leor airgid, rath, srl. Le dul timpeall.
Ar ndóigh go stairiúil, bhí an ganntanas ina réaltacht, go háirithe in aimsir an ghorta agus na húinéireachta talún. Bhí na hacmhainní teoranta, agus bhí siad agat nó ní raibh tú.
Tá sé difriúil inniu. Thug mé breac-chuntas ar 10 rud simplí is féidir leat a dhéanamh inniu chun do mheon a athrú. Geallaim duit go n-athróidh sé seo do shaol. Tá sé athraithe mianach.
1. I do shlí bheatha, ná bíodh eagla ort roimh iomaíocht nó gnóthaí ar aon intinn.
Déanta na fírinne, is féidir leo an lucht féachana a dhéanamh níos mó agus aird níos mó a thabhairt ar na gnóthais go léir sa nideoige sin. Mar shampla, tá Coke AGUS Pepsi ag déanamh go leor airgid leis an táirge céanna beagnach (cé gur táirge é nach dtacaím leis!).
2. Maidir le sláinte, smaoinigh ar raidhse mar bhia úr folláin.
Tá tú timpeallaithe ag bia iontach, sláintiúil atá flúirseach. Ná smaoinigh ar an saol mar aiste bia díothachta. Ní namhaid é bia.
3. Ná bí ag mothú go dona faoi éachtaí sláinte daoine eile.
Samhlaigh go roinnfidh siad na príomhchéimeanna leat ionas gur féidir leat do spriocanna sláinte féin a bhaint amach.
4. Smaoinigh ar ghrá atá chomh flúirseach agat.
Mar shampla, ní laghdaíonn an grá a thugann tú do do leanaí do chumas grá a thabhairt do do chéile nó do chara freisin.
5. Déan tú féin a stiúradh ó na meáin eagla agus imní-spreagtha mar nuacht an tráthnóna a oiread agus is féidir.
Iad siúd a mhaireann an meon ganntanas.
6. Smaoinigh ar an am a bheith flúirseach, gan a bheith ag rith amach.
Mar sin is féidir leat anáil dhomhain a ghlacadh agus do chuid ama a thógáil inniu.
7. Idirspleáchas Savor.
Níl tú i do aonar. Riamh.
8. Smaoinigh ar na deiseanna agus an fhoghlaim a ghnóthaigh tú ó eispéireas gortaithe.
Mar shampla, is cuimhin liom sa 3ú grád nuair a fuair mé míolta ceann tar éis taisteal chun na hIndia. Is cuimhin liom an náiriú a mhothaigh mé nuair a seoladh abhaile ón scoil mé an lá sin agus an magadh a tháinig ina dhiaidh ar feadh seachtainí. Ach smaoiním ar an gcaoi ar fhoghlaim mé an oiread sin ón eispéireas sin faoi chruas meabhrach, faoi íogaireacht chultúrtha, agus dul ar aghaidh. Féadfaidh tú aon chás pianmhar a thógáil go hionraic agus smaoineamh ar na rudaí go léir a thug sé duit, seachas na rudaí a thóg sé uait.
9. Déan do 'raidhse' a roinnt le daoine eile.
Má tá an t-ádh ort go leor airgid a bheith agat, déan roinnt le daoine eile. Má tá eolas mór agat ar réimse ar leith, múin faoi shaoirse é.
10. Buíochas a chur in iúl.
Bí buíoch go bhfuil an oiread sin agat agus gan a bheith buartha faoin méid atá ag duine eile.
Cuir in iúl dom má fuair tú an coincheap seo ag athrú saoil mar a rinne mé. Má rinne tú iarracht ar an teicníc seo cheana féin, conas a d’athraigh sé do shaol?
Iúil 20 stoidiacaFógra
