Chuala tú faoi Theangacha Grá, Ach Cad é Do Teanga Leithscéal?
Chuala go leor daoine trácht ar an cúig theanga ghrá , creat móréilimh atá deartha chun cabhrú le daoine tuiscint a fháil ar an gcaoi a gcuireann siad féin agus na daoine timpeall orthu grá in iúl. Níos mó de rún a choinnítear go maith, áfach, is ea na cúig theanga leithscéil.
Na 5 theanga leithscéil.
Tá an cúig theanga leithscéil tá aiféala á chur in iúl acu, ag glacadh le freagracht, ag déanamh cúitimh, ag déanamh aithrí go fírinneach agus ag iarraidh maithiúnas. Rinne comhairleoir agus cruthaitheoir na dteangacha grá Gary Chapman, Ph.D., agus síceolaí taighde agus forbairt ar an gcóras teanga Jennifer Thomas, Ph.D. , cuir chuige éagsúla a thairiscint chun leithscéal a ghabháil.
Cé go bhféadfadh daoine áirithe leanúint níos láidre i dtreo teanga leithscéil amháin, is féidir go mbeadh iolra ann, ag brath ar an staid. Seo duit miondealú ar gach ceann acu agus conas a fháil amach an í an teanga leithscéil is fearr leat:
Fógra
1.Aiféala a chur in iúl.
Is é an chéad teanga leithscéil, aiféala a chur in iúl, an gníomh simplí ag rá 'Tá brón orm.' Cé go bhfuil sé soiléir go leor, tugann a lán daoine deis do bhród nó do chiontacht dul i dtreo leithscéal den chineál seo. Mar aon leis na focail ‘Tá brón orm a rá,’ a deir Thomas go bhfuil leithscéal den chineál seo i gceist liostáil éifeachtaí dochracha do ghníomhartha agus aiféala a thaispeáint. 'Ní áirítear mura bhfuil brón ar dhuine ach go bhfuair siad greim air,' a scríobhann sí ar a blag.
Nollaig 30ú comhartha
B’fhéidir gurb í seo do theanga leithscéil más rud é:
- Teastaíonn uait go dtabharfadh duine aitheantas don ghortú a rinne siad.
- Teastaíonn uait go gcuirfeadh duine in iúl i ndáiríre go bhfuil aiféala orthu faoina ngníomhartha.
- Ba mhaith leat go mbraitheann tú bailíochtaithe i do chuid mothúchán.
a dó.Freagracht a ghlacadh.
Tarlaíonn an dara teanga leithscéil, ag glacadh le freagracht, nuair a admhaíonn duine go dáiríre go raibh siad mícheart an rud a rinne siad a dhéanamh. Mar aon le do locht a aithint sa chás, deir Thomas an botún a ainmniú ionas nach bhfágfaidh sé log. ‘Tabhair faoi deara go bhfuil sé níos éasca‘ Tá tú ceart ’a rá ná‘ Tá mé mícheart, ’ach tá níos mó meáchain ag an dara ceann,’ a thugann sí faoi deara. Ba cheart go mbeadh an duine in ann a mhíniú cad a rinne siad mícheart agus cén fáth go raibh sé mícheart.
B’fhéidir gurb í seo do theanga leithscéil más rud é:
- Teastaíonn uait go nglacfadh duine úinéireacht ar an ngort a rinne siad.
- Teastaíonn uait go luafadh duine go soiléir cad a rinne siad mícheart, chun a chruthú gur féidir leo foghlaim ón mbotún.
- Níl tú ag iarraidh leithscéalta a chloisteáil.
3.Athshlánú a dhéanamh.
Cuimsíonn an tríú teanga leithscéil, ag déanamh cúitimh, bealach a aimsiú chun an cás a chur ina cheart. Is cás coitianta leithscéil é seo má chailltear, bristear nó má dhéantar damáiste do rud éigin agus má thairgeann an leithscéal an earra a athsholáthar nó íoc as an míchaoithiúlacht. Féadfaidh sé tarlú freisin i gcásanna níos tromchúisí má dhéantar feall ar dhuine, agus is é an duine a rinne é.
B’fhéidir gurb í seo do theanga leithscéil más rud é:
- Teastaíonn uait go gcruthóidh duine éigin go bhfuil siad sásta an fhadhb a cheartú (i.e., cuir a gcuid airgid san áit a bhfuil a bhéal).
- Tá sé tábhachtach agat go ndéanann an déantóir 'rudaí i gceart arís', cibé cuma a bheadh air sin.
- Teastaíonn uait go mbeadh duine chun tosaigh i staid.
Ceithre.Fíor aithrí.
Éilíonn an ceathrú teanga leithscéil, a bhfuil fíor-aithrí uirthi, athrú ar iompar. Leis an teanga leithscéil seo, ní leor a rá go bhfuil brón orm. 'Dul i mbun réiteach fadhbanna. Ná gabh leithscéal. Déan plean sonrach níos fearr don athrú, ’a deir Thomas. Ba chóir go mbeadh iarracht dhílis ann níos fearr a dhéanamh.
B’fhéidir gurb í seo do theanga leithscéil más rud é:
- Teastaíonn cruthúnas uait go bhfuil duine ag fás agus ag obair i dtreo athraithe.
- Teastaíonn dearbhú uait nach ligfear síos duit an chéad uair eile é.
- Ní leor focail duit.
5.Ag iarraidh maithiúnas.
Tugann an cúigiú teanga leithscéil, ag iarraidh maithiúnas, deis don duine eile a ngort a phróiseáil sula nglactar leis go bhfuil gach rud ar ais ina gnáthriocht. Ag rá 'Tá brón orm mar sin as tú a ligean síos. An féidir leat é a fháil i do chroí maithiúnas a thabhairt dom? ' cuireann sé an chumhacht ar ais i lámha an pháirtí gortaithe. Cé nach ndiúltaíonn mórchuid na ndaoine leithscéal a ghabháil ar fad, fágann sé deis dóibh eisceachtaí a dhéanamh, lena n-áirítear an gá le aithrí nó le cúiteamh.
B’fhéidir gurb í seo do theanga leithscéil más rud é:
- Níl tú réidh go leor le haghaidh athmhuintearais fós.
- Teastaíonn níos mó uait ón leithscéal agus teastaíonn uait an spás a iarraidh.
- Ní mór duit fios a bheith agat go bhfuil an duine atá ag gabháil leithscéil sásta fanacht go dtí go mbeidh tú réidh.
Creataí eile le haghaidh leithscéal.
Cé gur féidir le coincheap Chapman agus Thomas maidir le teangacha leithscéil a bheith cabhrach, ní hamhlaidh atá siad ach brón a rá. Tá taighdeoirí, gníomhaígh agus saineolaithe eile tar éis creataí eile a leagan amach maidir le leithscéal agus athshlánú.
Mar shampla, in a Staidéar 2016 a foilsíodh sa Idirbheartaíocht agus Bainistíocht Coimhlinte dialann, thug taighdeoirí breac-chuntas ar phróiseas sonrach sé chéim chun leithscéal a ghabháil:
- Aiféala a chur in iúl
- Míniú ar an méid a chuaigh mícheart
- Freagracht a admháil
- Dearbhú aithrí
- Deisiúchán a thairiscint
- Iarraidh ar maithiúnas
Sa tsamhail seo, tá gach ceann de na sé ghné riachtanach le haghaidh leithscéal éifeachtach, brí - seachas i múnla Chapman agus Thomas, a thugann le tuiscint nach mbeidh ach ceann amháin nó dhá cheann de na heilimintí seo de dhíth ar an gcuid is mó daoine mar an cineál leithscéil is fearr leo.
Eascraíonn samhail eile cúitimh as coincheap na ceartas aisiríoch nó ceartas claochlaitheach, ar creataí polaitiúla iad a dhíríonn ar athshlánú agus ar leigheas pobail in ionad pionós mar gheall ar choireanna. Tá an-tóir ar an bpróiseas cuntasachta seo le blianta beaga anuas mar bhealach leasuithe a dhéanamh ar iompar ciníoch . Chomh maith le héagóir an duine a admháil go dáiríre, tá sé ríthábhachtach leithscéal éifeachtach (agus ceartas) a dhéanamh de réir mhianta an té a ndearnadh éagóir air.
Is iontach an rud é leithscéal a ghabháil agus a bheith níos feasaí, ach is é athruithe i ngníomh agus cruthúnas fisiceach ar athrú leanúnach agus 'oibriú tríd' an rud is minice a chabhraíonn le daoine eile a bhraitheann go bhfuilimid ó chroí a ghabháil inár leithscéal, 'teiripeoir ceadúnaithe Jor-El Caraballo, LMHC , a deir mbg.
'Ciallaíonn sé sin freisin gan a bheith ag imeacht ó dhaoine eile nuair a dhéanaimid praiseach (rud a dhéanfaimid!). Is éard atá i gceist leis ná muid féin a ghlaoch go gníomhach sna chuimhneacháin míchompordacha sin agus ár dtiomantas i leith athraithe a athrá, agus ansin gníomh sofheicthe. '
Cathain a leithscéal a ghabháil.
Go ginearálta, má tá tú ag ceistiú ar cheart leithscéal a ghabháil nó nár cheart, is dócha gur cheart duit. Braitheann teacht ar an am ceart ar an duine a bhfuil tú ag déanamh leithscéil leis, áfach. ‘Uaireanta beidh rudaí ag teastáil uathu le fuarú, agus daoine eile cosúil leis ar an bpointe boise,’ teiripeoir pósta agus teaghlaigh Sulonda Smith, MFT, LPC , a deir mbg.
Ní féidir é a dhéanamh amach fós? Deir Smith má stopann an duine ag caint leat, má éiríonn sé searbhasach, nó má chaitheann sé breabanna briathartha, is iad sin cúpla comhartha go bhfuil siad ag cur drochíde orthu agus b’fhéidir go gcaithfear leithscéal a ghabháil. ‘Is é an t-am is soiléire le leithscéal a ghabháil ná nuair a fheiceann tú deora pianmhara, imní, nó díomá,’ a deir sí. 'Mura bhfuil a fhios agat cad a tharla le pian a chur, iarr ort. Ná bíodh eagla ort fiafraí cad atá cearr. '
Cuimhnigh, fiú nuair atá sé deacair, is é leithscéal an chéad chéim i dtreo an athmhuintearais, agus d’fhéadfadh sé go bhfeabhsódh teanga leithscéil duine an próiseas sin.
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Comhroinn Le Do Chairde:
