Fual Óil An bhfuil an Treocht Nua Sláinte - Ach An Maith Thú Féin?

Táimid ag wrinkling ár srón freisin, ach tá na whispers faoi fual a ól (aka, urotherapy) ró-ard dúinn neamhaird a dhéanamh.

Léigh Níos Mó

Má tá suim agat reiki a fhoghlaim, léigh é seo ar dtús

Má bhí tú fiosrach faoi Reiki, léigh an cuntas díreach seo ar a bhfuil ann agus ar an gcuma atá air dul trí oiliúint múinteoirí.

Léigh Níos Mó

An bhféadfadh gurb é an rún atá agat do néaróg veige a neartú ná do imní a bhrú chun cinn?

Gach rud atá uait ar an eolas faoin néaróg faighne agus conas é a úsáid chun do dhea-bhail mheabhrach a fheabhsú.

Léigh Níos Mó

Déanaimis é seo a shocrú: An bhfuil an sníomh i ndáiríre ina dhea-obair?

Oibríonn tú amach ar rothar gan stad trí huaire sa tseachtain, ach an bhfuil cleachtadh maith á fháil agat i ndáiríre?

Léigh Níos Mó

Féadann na bealaí go léir a bheith nochtaithe tú a bheith ina Dhuine Níos Sláintiúla, Níos Muiníní

N’fheadar riamh an maith do do shláinte é do chuid páirteanna a aeráil amach go rialta? Wonder no more - tá freagra ag an eolaíocht.

Léigh Níos Mó

75+ Brandaí Scéimhe & Folláine Úinéireachta Duibhe & Bunaithe le Seiceáil Amach

Seo iad na brandaí folláine agus áilleachta faoi úinéireacht dhubh is fearr leat chun siopadóireacht a dhéanamh - féach seo le haghaidh séirim nua, coinnle, inspioráid aclaíochta agus go leor eile.

Léigh Níos Mó

Sea, Is Féidir Leat Dul Isteach i gCetóis Fiú Má Tá tú Vegan. Seo Conas

Sea, is féidir leat cetóis a bhaint amach mar vegan. Seo mar atá.

Léigh Níos Mó

Yoga Nidra: Seo an Rud atá uait a Fháil

Is cleachtas naofa é Yoga nidra atá ag tarlú leis na mílte bliain. Má tá tú réidh chun do chleachtas yoga a thabhairt chuig an chéad leibhéal eile nó fiú más bunleibhéal tú, is é yoga nidra an áit a bhfuil sé.

Léigh Níos Mó

Ghlac mé Ola CBD ar feadh 30 lá díreach: Seo an fáth nach féidir liom stop a chur ag caint faoi

Thosaigh mé ag glacadh ola CBD mar fhorlíonadh breis agus mí ó shin agus níl sé beartaithe agam stopadh ag am ar bith go luath. Seo mar a úsáidim é le haghaidh strus, pian coirp agus go leor eile.

Léigh Níos Mó

Fo-iarmhairt craiceáilte ionchlannáin chíche Níl aon duine ag insint duit faoi

Is cúis le breoiteacht ionchlannáin chíche na ceimiceáin a scaoiltear tar éis ionchlannáin chíche a bheith i do chorp le roinnt blianta. Tá daoine a bhfuil siad acu ag tosú ag labhairt amach: Seo a tharlaíonn.

Léigh Níos Mó

9 Rudaí a theastaíonn uait a bheith ar an eolas faoi Fascia, 'An Dara Craiceann' Dofheicthe Do Chorp

Is fíochán nascach é an fhaisiste a chuimsíonn an corp ar fad. Nuair a ghluaiseann cuid den chorp, freagraíonn codanna eile de, agus sin i bpáirt mar gheall ar éadan. Seo Fascia 101 gasta.

Léigh Níos Mó

10 Treochtaí Sláinte & Folláine le Breathnú I 2021

Gach bliain, tuarimid na treochtaí bia, folláine, áilleacht agus sláinte atá ar tí éirí as. Seo an chéad rud eile atá le teacht i saol na folláine.

Léigh Níos Mó

An Scoop Taobh istigh Ar an Treocht Nua is Teo i bhFolláine NYC

I measc na buntáistí is mó a luaitear le saunanna infridhearg tá coimpléasc níos gile, meáchain caillteanas, níos fearr ...

Léigh Níos Mó

Ag streachailt le himní? Tá an Riachtanas Seomra Leapa Seo chun Do Shaol a Athrú

Ceaptar go gcabhróidh an blaincéad domhantarraingthe ualaithe leat le codladh agus le strus. Ach an ndéanann? Seo an méid a tharla nuair a chuir mé faoi thástáil é.

Léigh Níos Mó

An rud a chiallaíonn Sícideileach Micreathonnach i ndáiríre, I gcás go raibh tú Aisteach

Síciatraí ar a bhfuil i gceist aige le Sícideileach micreascóp, bíodh sé sábháilte nó dlíthiúil, agus conas is féidir le duine a rá an é an plean ceart dóibh é.

Léigh Níos Mó

Néareolaí ar Dheochanna Cetóin & Cad is Féidir leis an Aiste Bia Cetigineach a Dhéanamh (I ndáiríre) Do Do Bhrain

Dearcadh néareolaí ar dheochanna céatóin agus an méid a deir an eolaíocht i ndáiríre faoin réim bia ketogenic don tsláinte.

Léigh Níos Mó

Féinchúram Dé Sathairn: Conas Reiki a Dhéanamh Féin

Is uirlis chumhachtach é Reiki chun cabhrú le bloic fuinnimh a aithint agus, b’fhéidir, an rud is tábhachtaí, na rudaí a gcaithfimid ligean dóibh. Seo cleachtadh simplí is féidir leat a dhéanamh chun do bhloic a aimsiú.

Léigh Níos Mó

5 Tweaks chun an aiste bia cetogenic a dhéanamh níos éifeachtaí: Míníonn Dochtúir

An bhfuil ceisteanna agat faoin réim bia ketogenic? Tá tú tagtha san áit cheart. Anseo foghlaimeoidh tú na buntáistí agus na deacrachtaí sonracha a bhaineann leis an aiste bia cetónach.

Léigh Níos Mó

Is féidir le troscadh uaineach a bheith contúirteach do roinnt daoine. Seo go díreach a bhfuil uait a fháil

Ní troscadh uaineach do gach duine, go háirithe má tá imní ort, neamhord itheacháin ragús, nó íogaireachtaí bia.

Léigh Níos Mó

Rinne mé Triail Yoga Naked le Mothú Saoirse. Seo a Tharla

Ar smaoinigh tú riamh cén chuma atá air taobh istigh de rang yoga nocht comh-ed? Roinneann ár n-eagarthóir folláine sinsearach a cuid taithí, agus na léargais iontais a tháinig uaidh.

Léigh Níos Mó