Sprouts Bunúsach na Bruiséile
- Leibhéal: Éasca
- Iomlán: 10 nóim
- ullmhú: 5 nóim
- Cócaire: 5 nóim
- Toradh: 4 riar
- Leibhéal: Éasca
- Iomlán: 10 nóim
- ullmhú: 5 nóim
- Cócaire: 5 nóim
- Toradh: 4 riar
Comhábhair
Díroghnaigh Uile
Horoscope 17 oct
1 punt sprouts Bhruiséil, rinsed
1/2 cupán uisce
1/4 teaspoon salann kosher
sep 6 stoidiaca
Treoracha
FÉACH Féach ar conas an t-oideas seo a dhéanamh. - Gearr amach deireadh gas na sprouts sa Bhruiséil agus bain aon duilleoga buí seachtracha. Gearr gach sprout sa Bhruiséil ina dhá leath ó bhun go barr. Cuir sprouts, uisce agus salann na Bruiséile isteach i soicéir 3 go 4-quart agus clúdach. Cuir os cionn teas ard agus cócaráil ar feadh 5 nóiméad nó go dtí go tairisceana. Bain agus fón láithreach.
Comhroinn Le Do Chairde:
