Rún Joy: Cén Fáth ar Athraíomar ár gCur Chuige go Iomlán i mbliana
I 2021, táimid ag díriú ar áthas. Tar éis na bliana a bhí againn, níor mhothaigh riamh chuimhneacháin bheaga sonas a chothú agus a cheiliúradh de réir mar a thagann siad níos cathartacha, níos daingne don saol, agus riachtanach chun an fholláine mharthanach a bhaint amach. Sna seachtainí amach romhainn, beimid ag gáire, ag fáil taithí ar rudaí nua, agus ag athchóiriú gnéithe stale den saol laethúil. Tar ar ais gach lá le haghaidh tráthchuid nua ‘Resolution Joy’, áit a bhfaighidh tú inspioráid agus comhairle le tacaíocht ó shaineolaithe, ranganna saor in aisce, agus - leomh muid a rá? - Gníomhaíochtaí faoi leith.Le bliain anuas bhí muid oscailte ar bhealaí nach rabhamar ag súil leo riamh. Chroith ár bpobail, bhí éiginnteacht agus brón rampant , agus an saol mar a bhí a fhios againn go raibh sé iompaithe ar a cheann. Bhí orainn an oiread sin a athshainiú, lena n-áirítear ár gcaidreamh le sláinte agus folláine, agus fiú go fóill, ba léir go raibh comhábhar riachtanach in easnamh, rud a chuir cosc orainn fíor-leigheas a dhéanamh: áthas.
Ní féidir linn tosú ag leigheas muid féin, ár dteaghlaigh, nó ár bpobail gan áthas a bheith orainn. Labhraíonn na chuimhneacháin sin atá beag bídeach leis an anam, ag cabhrú lenár saol agus ár luachanna a shainiú. Ar an gcúis seo, ní dhíreoidh clár na hAthbhliana ar chothú nó ar ghluaiseacht, mar a dhéanaimid de ghnáth. Ina áit sin, is é an t-aon rún a bheidh ag lifeinflux ná cabhrú leat chuimhneacháin bheaga áthais a chothú mar bhealach chun folláine bhuan a bhaint amach.
Lig dúinn a bheith soiléir: Go maith cothú , gluaiseacht , agus nósanna codlata is gnéithe fíorthábhachtacha den tsláinte iad, ar ndóigh, agus tá na mílte alt lifinflux ar na fíor-ábhair seo. Fiú má tá tú ag leanúint na bprótacal folláine ‘ceart’ go léir, áfach, ní bheidh fíorshláinte agus folláine in easnamh má tá tú ag maireachtáil beatha nach bhfuil ag teacht le do luachanna, agus is é sin an fáth go mbeidh ‘Resolution Joy’ ag taitneamh a solas ar an uirlis tearcionadaithe seo chun sásamh níos mó a bhaint amach.
Mar sin, cén chaoi a nascfaimid leis na gáirí bolg blásta seo? Bhuel, cinnte níl aon treoirphlean ann. Díreach mar nach féidir leat sceideal a dhéanamh in am chun do chuspóir a fháil, beidh sé deacair teacht ar an áthas má bhíonn sé ina earra eile ar do liosta folláine le déanamh. Le haghaidh 'Resolution Joy,' beimid ag comhcheangal comhairle agus smaointe le tacaíocht ó shaineolaithe, in éineacht le ranganna agus eispéiris saor in aisce, chun cabhrú leat leas a bhaint as do bhroinn. Beidh tú aithne a chur ar do leanbh istigh agus athoiliúint a dhéanamh ar d’inchinn chun taitneamh a bhaint as na rudaí a dhéanann tú cheana féin.
Conas a bheidh áthas á chothú agam an Eanáir seo? Tá mé spreagtha ag luachan Picasso: ‘Is ealaíontóirí iad gach leanbh. Is í an fhadhb ná conas fanacht mar ealaíontóir nuair a fhásfaidh duine aníos, ’mar sin táim ag lorg inspioráide ó m’iníon 3 bliana d’aois, Ellie. Mar Chalifornian a rugadh agus a tógadh fós ag dul in oiriúint do gheimhreadh Nua Eabhrac, is mór agam díograis Ellie don gheimhreadh (agus go litriúil gach athrú sa séasúr) agus táim ag déanamh ama le haghaidh scátáil oighir agus scátáil oighir.
Mar sin, seo linn. Am le roinnt spraoi a bheith agat!
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Fógra
Comhroinn Le Do Chairde:
