Síceolaí ar 3 Rud a bhíonn ag Daoine atá Athléimneach go Mothúchánach go Coiteann
Le haon chruatan tagann ár gcumas (nó a easpa) preabadh ar ais. Sa síceolaíocht, tugtar athléimneacht mhothúchánach nó shíceolaíoch air seo.
Léigh Níos MóAn chaoi a dtugann Iriseoir a bhuaigh duaiseanna tosaíocht don fholláine le linn COVID-19
Is é Soledad O’Brien Príomhfheidhmeannach Starfish Media Group & iriseoir. Anseo, roinneann sí linn an chaoi a bhfuil sí féin agus a teaghlach ag oiriúnú don saol le linn COVID-19.
Léigh Níos MóSíceolaí ar an bhFáth go gcaithfidh tú Gaol a Chur le Do Féin sa Todhchaí agus Conas é a Dhéanamh
Taispeánann staidéir, nuair a fhéachaimid ar ár ndílse féin amach anseo mar rudaí atá difriúil ónár gcuid féin faoi láthair, is lú an seans go ndéanfaimid na rudaí atá go maith dúinn.
Léigh Níos MóRún Joy: Cén Fáth ar Athraíomar ár gCur Chuige go Iomlán i mbliana
Ní dhíreoidh clár na hAthbhliana ar chothú nó ar ghluaiseacht, mar a dhéanaimid de ghnáth. Ina áit sin, ár ...
Léigh Níos MóAn chaoi a bhfuil dochtúir ag tabhairt aire dó féin le linn COVID-19
Is máthair agus lia míochaine éigeandála é Uché Blackstock, M.D., atá ag obair ar línte tosaigh an ráig COVID-19: Seo mar a bhí sé.
Léigh Níos MóMar sin Conas a Dhéanann Tú $ $ Le Do Chomhpháirtí? Míníonn Saineolaí
Ní amháin go bhfuil dúshlán mothúchánach ag baint le hairgead a chumasc, nó fiú an comhrá a oscailt, ach is féidir é a bheith dúshlánach go dlíthiúil freisin.
Léigh Níos Mó5 Chleachtas Airgid a theastaíonn uait a chur i bhfeidhm an Séasúr Saoire seo
Trí na cleachtais airgid shimplí seo a chur i bhfeidhm, is féidir leat taitneamh a bhaint as an séasúr ar fad atá le tairiscint in ionad crá gach uair a dhéanann tú an cárta sin a mhalartú.
Léigh Níos MóLig do dhuine airgead a fháil ar iasacht? Seo an bealach is fearr chun é a iarraidh ar ais
Is féidir le hairgead idir cairde agus teaghlaigh a lán teannas a chruthú - agus ardú go tapa. Anseo, conas an comhrá a thosú ionas gur dóichí go n-aisíocfar tú.
Léigh Níos MóAn bhfuil tú ag soilsiú tú féin? Bí ag faire amach don phatrún smaointe coitianta seo
Má ghlacann tú iontas ort féin an bhfuil tú ró-íogair nó ag baint ró-mhór as rud éigin, is dócha go bhfuil tú ag lasadh solais ort féin.
Léigh Níos Mó3 Bealaí le Fanacht Lúfar go Mothúchánach nuair a bhíonn gach rud suas san aer
Tá trí phríomhscil is féidir leat a chleachtadh chun d’aclaíocht mhothúchánach a fheabhsú in amanna éiginnte: glacadh, comhbhá agus fiosracht.
Léigh Níos MóCeist Chun Cuidiú Leat Do Chaidreamh le hAlcól a Mheas
Cé nach raibh mé andúil go fisiciúil, bhí mé ag brath an iomarca ar alcól i mo 30í déanacha. Seo an cheist amháin a d’athraigh gach rud.
Léigh Níos MóPlean Cluiche 3 Chéim chun Níos Mó Aoibhneas a Thabhairt Isteach i Do Shaol, Ó Straitéisí Aoibhneas
An raibh a fhios agat gur féidir leat pleanáil le haghaidh áthais? Bhuel, deir an saineolaí seo gur féidir leat - agus tá sé chomh furasta leis an ngnáthamh trí chéim seo, comhlánaithe le míreanna gníomhaíochta agus comhairle.
Léigh Níos Mó9 Rud le Déanamh Anocht (Agus Gach Seachtain) In ionad Doomscrolling
Tá bliain mhaith caite. I gcás go leor daoine, tá toghchán na hoíche anocht ag cur go leor mothúchán chun tosaigh. Seo roinnt rudaí chun triail a bhaint as beagán faoisimh scáileáin.
Léigh Níos Mó7 Bealaí Faofa ag MD is Féidir Leat Do Rúin a dhéanamh Buan In 2020
Ar smaoinigh tú riamh conas do rúin a dhéanamh ní hamháin mar fhócas sealadach ach mar chuid de do shaol mar nós ionraice go ceann i bhfad?
Léigh Níos MóAn t-Aistriú Peirspictíochta a Athróidh do Chleachtas Féinchúraim go hiomlán
Is féidir le beagán féinchúraim bealach fada a dhéanamh chun cabhrú linn saol níos sona agus níos folláine a bheith againn. Má dhéantar é a chomhcheangal le haireachas méadófar na buntáistí.
Léigh Níos MóConas a d’athraigh COVID-19 Obair an MD seo - Agus a bhfuil á dhéanamh aige faoi
Is intéirneach é Mark Shapiro, M.D., a bhí ag obair i nDeisceart California le linn na ráige COVID-19. Labhair sé le mbg faoin gcaoi ar athraigh sé a shaol.
Léigh Níos MóAg mothú aisteach faoi do chorp? Bain triail as Réiteach Simplí an Oideachais Ghnéis seo
Ceanglaíonn taighde go comhsheasmhach úsáid na meán sóisialta le híomhá choirp níos boichte. Ní gá duit Instagram a scor go hiomlán, ach seo an chaoi le bheith níos aireach.
Léigh Níos MóAn Fáth go bhfuilimid ag Tarraingt Aoibhneas as Hat (Liteartha) i mbliana agus ba chóir duit a bheith ró-mhaith
Céim Uimh. 1: Scríobh síos rudaí a thugann lúcháir duit ar phíosaí beaga páipéir. Céim Uimh. 2: Tarraing ceann as hata. Céim Uimh. 2: Déan é!
Léigh Níos MóCén Fáth go bhfuil sé chomh deacair Spriocanna a Shocrú le linn Éiginnteachta, Ó Néareolaí
Athbhliain is ea í, ach tá cuid mhaith den éiginnteacht a bhí againn in 2020 fós ann - mar sin, cad a chiallaíonn sé sin do rúin uile na hAthbhliana?
Léigh Níos MóFiafraigh Teiripeoir Airgeadais: Conas Labhairt le Do Thuismitheoirí Faoi Airgead
Is dúshlán é labhairt le do thuismitheoirí faoi airgead - don dá pháirtí lena mbaineann; anseo, conas dul i ngleic leis na comhráite go measúil agus go héifeachtach.
Léigh Níos Mó