Cad a chiallaíonn David Kessler, MD, Dóchúil do Bhord Comhairleach COVID-19 Biden

Is cinnte go bhfuil rud nó dhó ar eolas ag Kessler faoin spás ‘bia mar leigheas’, agus tá sé céirithe go fileata faoin gcaoi a gcaithfimid sláinte meitibileach a mhéadú sa tír seo.

Léigh Níos Mó

3 Leid atá Faofa ag MD Chun Faisnéis Chothaitheach Choinbhinsiúin a nascleanúint

Tá go leor tuairimí contrártha ann maidir le cothú: An bhfuil uibheacha maith nó olc dúinn? An é carb-íseal an bealach le dul? Seo conas ciall a bhaint as an eolas.

Léigh Níos Mó

Cuidíonn an Probiotic seo le Díleá Pianmhar a mhaolú nuair is mó a theastaíonn uait é, deir Léirmheasanna mbg *

Taispeánann taighde agus anois gur léirigh úsáideoirí probiotics, leis na ceithre shraith spriocdhírithe i mbg probiotic +, míchompord agus pian bhoilg a bhainistiú go héifeachtach.

Léigh Níos Mó

Cad is 'Meitibileacht Cheallach' ann & Cén tionchar atá aige ar an Aois Aoisimid?

Roinneann OB / GYN Alyssa Dweck, M.D., linn an tábhacht a bhaineann lenár 'meitibileacht cheallacha a bharrfheabhsú.' B’fhéidir gurb é an próiseas seo an próiseas is tábhachtaí.

Léigh Níos Mó

Cén Fáth Ar chóir duit Corn Caife a Ól Sula Napping, Ó Dhochtúir Codlata

Go ginearálta, bíonn baint ag caiféin le droch-chodladh. Mar sin, cén fáth a maíonn an dochtúir codlata seo an rún go bhfuil nap foirfe caife? Anseo, briseann sé síos é.

Léigh Níos Mó

An Seasamh Codlata Coiteann Is Féidir Liom Praiseach a Dhéanamh le Do Muineál & Gualainn

Is féidir le suíomhanna codlata áirithe a bheith ina gcúis le go leor pian muineál agus gualainn ar maidin. Ciontóir coitianta amháin? Codladh le do lámh faoi do pillow.

Léigh Níos Mó

Cuir in aghaidh an áiteamh gloine gloine uisce a chur le do leaba, abair an t-úireolaí seo

Cé gur comhartha díhiodráitithe é pee níos dorcha ar maidin de ghnáth, is féidir le huisce óil atá ró-ghar d’am codlata cur isteach ar chodladh agus b’fhéidir nach ceartú sláintiúil é.

Léigh Níos Mó

Tá 7 gCineál Ocrais ann: Cén ceann a bhfuil taithí agat air?

Pléann speisialtóir leigheas feidhmiúil agus teiripe cothaithe na cineálacha éagsúla ocrais a bhíonn againn, idir fhisiciúil agus shíceolaíoch.

Léigh Níos Mó

Na Pillows is Fearr do Chodálaithe Taobh (De réir Chiropractors & Dochtúirí Codlata)

Anseo, ainmníonn speisialtóirí codlata a gcuid pioc pillow barr do dhaoine a chodlaíonn taobh agus doirteann siad roinnt leideanna maidir le conas iad a shuíomh do do scíth oíche is compordaí.

Léigh Níos Mó

Maignéisiam Glycinate: An fhoirm mhaignéisiam a chabhróidh go mór le himní agus codladh

Gach rud atá uait ar fhorlíonadh le maignéisiam le haghaidh codlata níos fearr, cuimhne agus go leor eile - lena n-áirítear conas an fhoirm agus an dáileog cheart a roghnú.

Léigh Níos Mó

Cén Fáth nach Féidir Linn Labhairt Faoi Dhíolúine Gan Smaoineamh ar Shláinte Meitibileach

Níl do shláinte meitibileach agus do chóras imdhíonachta nasctha go díreach. Tá siad fite fuaite ina chéile. Tá formhór na Meiriceánaigh míshláintiúil go meitibileach. Cad é an freagra?

Léigh Níos Mó

9 Leideanna Saineolaithe maidir le Forlíonadh Collagen a Thógáil nó a Thosú

Réidh le gnáthamh forlíonta collagen a thosú? Fáilte, tá craiceann gléineach againn anseo. Seo an méid atá ar eolas sula tumfaidh tú isteach i ndomhan an fhorlíonta.

Léigh Níos Mó

Déanann Saineolaí Ayurvedic Díphacáil an Míthuiscint Dosha is Coitianta

'Cad é an difríocht idir mo bhunreacht doshic agus mo éagothroime dosha?' Mar chleachtóir Ayurvedic, is í seo an cheist Uimh. 1 a fhaighim ó chliaint.

Léigh Níos Mó

6 Straitéis Eolaíocht-Bhunaithe chun Do Riosca Stróc a Laghdú Inniu

Chun stróc a chosc, tá sé de chumas againn fachtóirí riosca inathraithe a rialú. Seo iad na sé straitéis stíl mhaireachtála eolaíocht-bhunaithe is fearr chun stróc a chomhrac.

Léigh Níos Mó

Tinteann an Workout Fuinniúil, 6-Ghluaiste seo Do Chorp Iomlán i Soicind

Chasamar ar an traenálaí Bryant Johnson le haghaidh gnáthamh a théamh suas ár matáin, a gheobhaidh an croí ag caidéalú, agus a chuirfidh cor ar an gcorp ar fad - gan ár seomra suí a fhágáil.

Léigh Níos Mó

Cén Fáth go mbraitheann Hangovers Champagne níos measa ná an chuid is mó + Conas é a sheachaint

Tá cúis eolaíoch iarbhír ann go gcuireann Champagne go mbraitheann tú chomh uafásach an lá dar gcionn, agus shroicheamar go bun é. Plus, conas é a sheachaint.

Léigh Níos Mó

Buille An Bloat Le Suathaireacht Belly Ayurvedic Le haghaidh Díleá

Cibé ar ith tú an iomarca nó má tá tú ag fulaingt faoi bhláth, is bealach iontach é chun dul i ngleic leis ná féin-massage, nó Abhyanga, mar a thagraítear dó in Ayurveda.

Léigh Níos Mó

Thosaigh mé Teach Folctha Fíorúil Pobail i measc COVID - Seo an Fáth

Is pribhléid é an snámha. Sna Stáit Aontaithe, dearadh folcadáin phoiblí ar dtús don lucht oibre agus d’oibrithe inimircigh ach chuir siad Meiriceánaigh Dhubha as an áireamh.

Léigh Níos Mó

Conas Do Staidiúir a Fheabhsú agus tú ag Ithe

Is é an rud a itheann muid gach lá, trí huaire sa lá, uaireanta níos mó, mar sin tá sé tábhachtach go mbeadh an ceart againn.

Léigh Níos Mó

Forlíonadh Probiotic a Thacaíonn le Craiceann Sláintiúil, Ó Athbhreithnithe mbg *

Is féidir le próbiotics sláinte gut agus craiceann a bhainistiú. Seo a bhfuil le rá ag athbhreithneoirí faoi fhorlíonadh mbg probiotic + agus a ról ina sláinte craiceann.

Léigh Níos Mó