Teachtaireacht Iomlán Moons le Codladh, Aimsíonn Taighde Nua - Ach Níl Cliú againn Cén Fáth
Go stairiúil, éilíonn sé sin timthriallta gealach ar bhealach éigin bhí tionchar an-mhór ar iompar an duine, gan taighde dian a dhéanamh mar thaca leo. Ach staidéar nua a foilsíodh inniu i Airleacain Eolaíochta cuireann sé fianaise eolaíoch i láthair go bhfuil an déanann gealach lán praiseach le codladh daoine , ar chúiseanna nach fios dúinn den chuid is mó.
Ag déanamh staidéir ar phatrúin codlata neamhaí san Airgintín tuaithe agus uirbeach.
Faoi cheannaireacht Horacio de la Iglesia, Ph.D., ollamh le bitheolaíocht in Ollscoil Washington (U.W.), thosaigh an fhoireann taighde trí staidéar a dhéanamh ar thrí phobal Dúchasacha Toba-Qom i dtuaisceart na hAirgintíne. Bhí leibhéal difriúil rochtana ag gach ceann acu ar leictreachas agus ar thaitneamhachtaí nua-aimseartha: Bhí ceann acu lonnaithe i gceantar uirbeach, bhí foinsí soilsithe agus leictreachais teoranta ag ceann acu, agus bhí ceann amháin go hiomlán as an eangach.
Thuig an fhoireann taighde gurb iad na daoine aonair sa dá ghrúpa dheireanacha seo na daoine a mbeadh tionchar ag a gcodladh ar oícheanta gealaí lán.
333 cúpla lasair
Ba é an hipitéis a bhí againn ná dá bhfaighimis éifeacht na gealaí ar chodladh, ní bheadh sé i láthair ach sna pobail seo nach raibh rochtain acu ar sholas leictreach, nó rochtain an-teoranta, toisc gurb iadsan a bhainfeadh leas as solas na an ghealach, 'Insíonn Leandro Casiraghi, príomhúdar an staidéir, mbg trí Zoom.
Bhí sé i gceist ag an ngrúpa uirbeach gníomhú mar chineál ‘rialaithe cultúrtha’ agus a thaispeáint gur lú an bhaint a bhainimid as timthriallta nádúrtha, is lú a théann siad i bhfeidhm orainn.
Tar éis dóibh monatóireacht a dhéanamh ar chaol na láimhe (smaoineamh Fitbits an-sofaisticiúil) agus monatóireacht a dhéanamh ar a gcodladh le linn timthriallta gealach a haon nó a dó, fuair na taighdeoirí go deimhin go ndeachaigh na daoine sin nach raibh leictreachas acu a luí níos déanaí sa tráthnóna agus gur chodail siad ar feadh tréimhse níos giorra de am sna trí go cúig lá roimh an ngealach lán. Ach seo an tosaitheoir: Tháinig an patrún céanna chun cinn i measc cónaitheoirí uirbeacha, agus iad ag tabhairt dúshlán a dteoiric bhunaidh.
‘Chuir sé sin iontas go leor,’ a mheabhraíonn Casiraghi. 'D'fhéachamar ar [na sonraí] cosúil le 10 n-uaire sula ndúirt muid' OK tá sé seo ag tarlú i ndáiríre. ''
Fógra
Is cosúil go dtéann rud éigin faoin ngealach i bhfeidhm ar chodladh - ach ní solas í.
Agus iad muiníneach ina dtorthaí ar dhaonraí dúchasacha, chas an fhoireann taighde ansin le sonraí a bhí bailithe acu cheana féin ar phatrúin chodlata 464 U.W. mic léinn atá ina gcónaí i Seattle.
feb 3ú comhartha
Cinnte go leor, tháinig athruithe cosúla ar chodladh sa daonra seo. Cé a gcodladh cáilíocht ní gá go raibh sé níos measa timpeall na gealaí iomláine (déantar é sin a chainníochtú le tosca mar an t-am a chaitear ann Codladh REM , ach níor fhéach an staidéar seo ach ar uainiú agus fad codlata), chuaigh siad a chodladh níos déanaí agus chaith siad níos lú ama ina gcodladh sna hoícheanta ag druidim leis.
D'inis sé seo cúpla rud do thaighdeoirí: Maidir le tosaithe, bhí moilleanna codlata ón ngealach lán níos forleithne ná mar a bhí súil acu i dtosach. Ar a bharr sin, is dócha nach raibh siad mar thoradh ar sholas na gealaí ach rud nach bhfacthas riamh cheana.
'Is dócha go bhfuil do ríomhaire níos gile ná an ghealach,' a deir Casiraghi, 'mar sin ní mhíníonn sé cén fáth go ndéanfaí difear do mhic léinn Seattle.' Is é sin le rá, ós rud é go ndéanann soilsiú agus teicneolaíocht an tsaoil nua-aimseartha an chuid is mó daoine a dhícheangal go hiomlán ó sholas na gealaí, ní mór meicníocht eile a bheith ann.
27 Aibreán horoscope
Ag dul ar aghaidh, tá súil ag an bhfoireann roinnt solais a chur ar a bhféadfadh sé a bheith. Teoiric amháin is ea gur féidir le tarraingt imtharraingthe na gealaí, atá freagrach as taoidí an phláinéid, a chur faoi deara go n-ardóidh agus go dtitfidh ár bpatrúin chodlata freisin.
Tá sé deacair an timthriall nádúrtha seo a ionramháil agus a thomhas i suíomh saotharlainne, áfach, mar sin ná bí ag súil le deimhniú am ar bith go luath. Is feiniméan neamhaí amháin é seo a fhanfaidh ina rúndiamhair beagán níos faide. Idir an dá linn, b’fhéidir go mbuailfidh tú an féar beagáinín go luath nuair a bhíonn an ghealach taobh amuigh d’fhuinneog ag taitneamh go geal, ar eagla na heagla.
Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Cothaithe Feidhme! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.
Comhroinn Le Do Chairde:
