An bhfuil sé Dáiríre Sin Plaisteach a Úsáid sa MICREATHONNACH?
B'fhéidir gur mhaith leat do straitéis um lón pacáilte a athsmaoineamh.
Grianghraf le: Brett Stevens/Getty Images
Íomhánna Brett Stevens/Getty
Is eol don chuid is mó againn gur drochmheaitseáil iad plaisteach agus micreathonnta. Ach in ainneoin an eolais sin, uaireanta titeann muid isteach sa gaiste, abair, a théamh suas ár lónta pacáilte Tupperware atá tugtha againn chun obair i MICREATHONNACH oifig.
Má dhéanann tú i ndáiríre a tumadóireacht dhomhain isteach i gcontúirtí plaistigh sa chistin, is dócha go n-éireofá as an droch-nós seo turcaí fuar, ach is í an fhírinne ná go bhfuil muid go léir sáinnithe le ham agus níl le déanamh ach bealach sábháilte a lorg chun ár gcuid bia a théamh sa mhicreathonn i níos lú ná dhá nóiméad. .
Sin an fáth a thugamar treoir thapa ar conas MICREATHONNACH a dhéanamh go sábháilte i ndomhan plaisteach. Níor cheart go dtógfadh sé i bhfad níos faide é a léamh ná a thógann sé chun zap ... um ... is cuma cad iad na fuílligh atá á ithe agat.
Cad é an fhadhb le plaisteach, mar sin féin?
Tá an fhianaise in airde go bhfuil coimeádáin phlaisteacha bia go dona dár sláinte. Is iad na ceimiceáin de dhéantús an duine Phthalates agus Bisphenol A (BPA) an dá phríomh- culprits, a chuirtear go minic le plaisteach chun cuidiú leis a cruth agus a pliability a choinneáil. Ar a dtugtar réabóirí inchríneacha , fuarthas amach go ndéanann na substaintí seo difear do hormóin, mar shampla estrogen agus testosterone, rud a d'fhéadfadh fadhbanna atáirgthe agus leighis eile a chur faoi deara. D’fhéadfadh siad a bheith contúirteach go háirithe do leanaí, agus d’fhéadfadh siad bac a chur ar ghnáthfhás agus forbairt, de réir na nAonad Speisialtachta um Shláinte Comhshaoil Phéidiatraiceach .
Fan, nach bhfuil an stuif seo rialaithe?
Bhuel, tá agus níl. Riarachán Bia agus Drugaí na SA a deir go bhfuil sé sa phost . Ach mí Iúil seo caite Acadamh Pediatrics Mheiriceá iarrtha ceanglais sábháilteachta bia feidearálacha níos déine, ag tabhairt faoi deara go raibh go leor de na ceimiceáin a cuireadh le bianna agus le pacáistiú imithe i seandacht fiche nó tríocha bliain ó shin nó go n-ainmnítear iad Aitheanta go Ginearálta mar Sábháilte gan dul faoi phróiseas ceadaithe FDA. Tá laigí ríthábhachtacha sa phróiseas rialála breiseán bia atá ann faoi láthair, rud nach ndéanann go leor chun a chinntiú go bhfuil gach ceimiceán a chuirtear le bianna sábháilte go leor le bheith mar chuid d’aiste bia an teaghlaigh, ball den Chomhairle AAP um Shláinte Comhshaoil Leonardo Trasande, MD, MPP, FAAP , a dúirt i ráiteas polasaí na heagraíochta . Léirigh an AAP go sonrach na contúirtí a bhaineann le BPA agus Phthalates.
Ceart go leor, mar sin cad a chiallaíonn sé sin do mhicreathonnóireacht?
Go bunúsach, féadfaidh teas a bheith ina chúis le BPA agus Phthalates i plaistigh láisteadh isteach i do bhia. Ciallaíonn sé sin – sea, tá brón orainn – ba cheart duit bia agus deochanna plaisteacha a mhicreathonnú a sheachaint. Ina áit sin, aistrigh iad isteach i gcoimeádáin ghloine nó ceirmeacha atá sábháilte ó mhicreathonn. Agus na clúdaigh cruinneachán plaisteach sábháilte micreathonn sin? Deir an FDA go bhfuil siad ceart go leor, ach, más gá duit do bhia a chlúdach, tá is dócha is sábháilte páipéar céir, páipéar pár, tuáille páipéar bán nó fiú pláta ceirmeach a úsáid.
An bhfuil roinnt plaistigh níos measa ná cinn eile?
Go ginearálta, déan saor ó phlaisteach le cóid athchúrsála 3 (phthalates), 6 (styrene) agus 7 (biphenols) ach amháin iad siúd atá marcáilte mar earraí bithbhunaithe nó mar earraí glasa, an Rabhaidh AAP . Cuireann an Grúpa Oibre Comhshaoil i bhfios go láidir, agus tú ag stóráil bia, má tá ort plaisteach a úsáid, ba cheart duit aon rud atá marcáilte le athchúrsáil 7 a sheachaint agus 4 a úsáid ina ionad. Tá #1 agus #2 saor ó BPA, ach ní mholann roinnt taighdeoirí iad a athúsáid, Nótaí EWG . Idir an dá linn, Tugann Sláinte Harvard comhairle go ginearálta nach bhfuil coimeádáin éirí amach plaisteacha agus tobáin bia grósaeireachta (an cineál a úsáidtear le haghaidh margairín nó iógart) sábháilte ó mhicreathonnta; níor cheart tráidirí bia micreathonn réamhphacáistithe a athúsáid; d'fhéadfadh coimeádáin sean, scríobtha nó scoilte a bheith an-oiriúnach chun ceimiceáin a láisteadh agus ba chóir iad a chaitheamh; agus ní rud mór é bia micreathonnta i málaí plaisteacha.
Aon leideanna eile?
Is féidir le coimeádáin phlaisteacha a ní sa mhiasniteoir iad a spreagadh chun ceimiceáin a láisteadh agus ba cheart é a sheachaint freisin. Más gá duit plaistigh marcáilte miasniteoir sábháilte a ní, cuir sa raca barr iad, i bhfad ón eilimint téimh, Tugann Tuarascálacha Tomhaltóirí comhairle .
Go hachomair, is cairde iad gloine agus mias-earraí ceirmeacha atá 'sábháilte ó mhicreathonn' agus tú ag micreathonnadh bia. Do namhaid? Focal amháin: plaistigh.
*Scríobh agus/nó rinne cothaitheoir neamhspleách diaitéiteach cláraithe an t-alt seo.
aingeal uimhir 80
Ábhar Gaolmhar:
10 Nósanna Itheacháin Shláintiúla chun Do Pháistí a Mhúineadh
Sábháilteacht Bia agus tú ag Taisteal
10 Bratach Dhearg um Shábháilteacht Bhia ag Bialanna
Comhroinn Le Do Chairde:
