10 Leideanna Chun Pics Yoga Mór a Thógáil Ar Instagram

Ghlac grianghraif Yoga le do bheatha Instagram. Idir an Instagram spreagúil yoga Is mór an feiniméan é an pobal agus na dúshláin spraíúla yoga go léir atá ag teacht aníos, ag postáil 'selfies' yoga. Uaireanta bíonn grianghrafadóireacht de do chleachtas tarraingteach, ach fad is a dhíríonn tú ar d’anáil agus fanacht i láthair, is féidir leat fanacht dílis do do fhréamhacha yogi agus léargas a fháil ar do chleachtas agus grianghraif iontacha a chruthú le postáil agus le roinnt.

Níl ceamara daor ag teastáil uait; tá ceamara do ghutháin phóca níos mó ná go breá. Just grab cara, tripod, nó íoslódáil aip ceamara féin-uaineadóir ar do ghuthán, agus a fháil snap sásta.

Seo 10 leid chun cabhrú leat grianghraif iontacha yoga a thógáil agus a roinnt agus eispéireas dearfach fiúntach a bheith agat do do chorp, d’intinn, agus b’fhéidir fiú d’anam!

Sábháilteacht ar dtús, Fachtóir Cool sa Dara

Bíodh aithne agat ar do chorp, bíodh eolas agat ar do chleachtas, agus bí macánta leat féin. Bíodh meas agat ar do theorainneacha. Is cinnte go bhfuil sé corraitheach grianghraif a thógáil de ardleibhéil, ach glac do chuid ama ag foghlaim na fadhbanna seo a chleachtadh go sábháilte ar dtús. Is fiú aon ghrianghraf, is cuma cé chomh ‘fionnuar’ a d’fhéadfadh sé a bheith, a chur i mbaol díobhála a bhainfidh tú as do chleachtas as a bhfuil a fhios cé chomh fada.

Tá tú Foirfe cheana féin fiú nuair a bhíonn seomra agat le feabhsú

Bí sásta le cibé áit a bhfuil tú i do chleachtas. Lig dúinn a bheith dírithe ar údar 'foirfe' gach uair, agus ná bíodh eagla ort do dhul chun cinn a roinnt le cúiseanna a bhfuil go leor le feabhsú fós. Tá buanseasmhacht, agus a bheith macánta faoin áit ar féidir leat feabhsú i bhfad níos dearfaí agus níos spreagúla ná ‘foirfeacht.’ Bhí fiú na píosaí ealaíne is mó a raibh meas orthu ina saothair idir lámha ag pointe éigin.

Tá údar bunúsach bunúsach go hálainn

Ní réamhriachtanas é grianghraif uamhnach yoga a chruthú chun a bheith in ann an dá chos a chur taobh thiar do chinn nó seastán láimhe a shealbhú. Cinnte, tá grianghraif de sholúbthacht craiceáilte agus iarmhéideanna lámh corraitheach le feiceáil, ach tá grianghraif de bhunsraitheanna áille freisin. Bain triail as údar cumhachtach mar Trodaí A nó Trodaí B a bhualadh; nó b’fhéidir údar síochánta cosúil le Crann údar. Más mian leat do ghrianghraf de bhunchúis a dhéanamh níos suimiúla, cuir níos mó béime ar an suíomh timpeall an údar trí shuíomh spéisiúil a roghnú.

Ullmhaigh Sula Seasann Tú

Tá sé riachtanach téamh suas sula dtógann tú grianghraif, nó iad a thógáil tar éis cleachtadh iomlán. Le hullmhú, is maith liom cúpla Sun Salutation A agus B a chleachtadh ar a laghad, agus ag brath ar an údar, b’fhéidir cúpla údar lúbthachta droma nó oscailt cromáin. Cuideoidh sé cúpla nóiméad le do chorp a ullmhú i gceart cuidiú le gortú a chosc agus cuirfidh sé nathanna níos doimhne agus níos iomláine ar na baintí i do ghrianghraif leis.

Uimhir aingeal 400

Ná déan dearmad go bhfuil Ceart agus Taobh Clé agat

Tá taobh amháin againn go léir atá níos láidre nó níos solúbtha ná an taobh eile, cos amháin atá níos éasca le ciceáil isteach i seastán láimhe nó síneadh isteach i mbogha ina seasamh. Tá sé ceart go leor grianghraf a dhéanamh den taobh céanna gach uair más fearr leat é ar an taobh eile. Mar sin féin, tá sé tábhachtach go mbeadh sé de nós agat an dá thaobh a chleachtadh i gcónaí, fiú mura ndéanann tú grianghraf ach ar thaobh amháin. Déan do dhícheall do neart agus do sholúbthacht a choinneáil fiú ar fud an dá thaobh de do chorp.

Smaoinigh ar do Pheirspictíocht

Is minic gur féidir leis an uillinn óna mbreathnaítear ar do yoga grianghraf a dhéanamh nó a bhriseadh. Sula ndéantar lámhach, smaoinigh ar a bhfuil tú ag iarraidh a bhaint amach leis an ngrianghraf agus roghnaigh an uillinn is fearr. Más ailíniú an fócas atá agat, is iondúil gurb iad grianghraif a scaoiltear díreach os comhair an cheamara nó a iompraítear chun radharc próifíle a thaispeáint. É sin ráite, is spraoi freisin ligean do chruthaitheacht sreabhadh. Cé a fhios, b’fhéidir go bhfaighfeá uillinn nua dhifriúil agus sin díreach an rud a bhí á lorg agat.

Tóg é Lasmuigh

Ní réamhriachtanas i gcónaí é seomra deas chun grianghraif iontacha a chruthú. Uaireanta bíonn sé chomh simplí le siúl amach do dhoras tosaigh. Ceann de na bealaí is éasca le do ghrianghraif yoga a thógáil ó mhaith go hiontach is ea do chleachtas a thógáil lasmuigh. Mothaíonn cleachtadh yoga lasmuigh go hiontach, agus coimeádann sé cúlra do chuid grianghraf suimiúil. Ní gá duit dul i bhfad. Just a oscailt do shúile; tá áilleacht mórthimpeall ort. Is bealaí iontacha iad sneachta bán, sunsets, crainn ghlasa nó bláthanna ildaite chun an dúlra agus an dath a instealladh i do ghrianghraif agus iad a dhéanamh pop i ndáiríre.

Bíodh Spraoi Le Breathnaíonn Greannmhar In Áiteanna Poiblí

Gach seans go mbeidh daoine mórthimpeall ort fiosrach faoi do lámhach beag yoga poiblí. Conas is féidir leat an milleán a chur orthu? Ní fhaca siad ach tú ag stopadh, ag titim, agus ag seastán láimhe in aice leis an tobair ag an Meall. Glac le cuma greannmhar ó strainséirí. Bí measúil i gcónaí ar dtús, ach ina dhiaidh sin, nuair a ardóidh fabhraí, ní gá ach aoibh gháire a dhéanamh agus a rá hello ar ais. Seachas grianghraif ghrinn a thuilleamh duit, is bealach iontach é seo chun saoirse a chleachtadh ó bhreithiúnas eagla daoine eile. Thairis sin, fuair mé amach go mbíonn daoine níos aisteach ná criticiúil de ghnáth. Uaireanta tugaim dúshlán sóisialta breise dom féin trí iarraidh ar strainséirí mo ghrianghraif a snapáil dom in ionad cara nó tríchosach a úsáid. Bhuail mé le roinnt daoine spraoi ar an mbealach seo!

Íoslaghdaigh an Tarraingt, Meabhrach agus Amharc

Níl aon rud ann a tharraingíonn go tapa agus go héifeachtach ó chleachtas iontach yoga nó grianghraf cosúil le timpeallacht chiúin nó cluttered. Tá sé deacair díriú ar uillinn 90 céim d’arm chaturunga nuair a bhíonn stocaí salach agus fo-éadaí ar urlár do sheomra leapa á dtarraingt anuas againn. Cuirfidh socruithe níos lú béim níos mó ar do údar, agus é a dhéanamh níos éasca duit cleachtadh le hintinn shoiléir fhócasaithe. Féadann cúig nóiméad glanta an difríocht go léir a dhéanamh i do ghrianghraif, i d’intinn, agus i do shaol baile.

Cuir Do Ghloine Formhéadaithe ar shiúl

Is furasta a bheith criticiúil faoi do chuid údar agus grianghraif féin, mar sin glac go furasta é agus dírigh ar na gnéithe dearfacha ina ionad. Ní thugann daoine faoi deara an lúb beag sin i do ghlúine nó uillinn chruinn do chos chúl. Tá ailíniú níos lú ná foirfe ag cuid de na grianghraif is fearr liom sna postaí, ach phostáil mé iad ar aon nós mar ba bhreá liom gnéithe eile de na grianghraif. Ná cuir béim ar na neamhfhoirfeachtaí beaga a fheictear i do ghrianghraif; is é fírinne an scéil nach bhfuil siad riamh chomh suntasach agus a cheapfá atá siad.

Ar mhaith leat do phaisean folláine an domhan a athrú? Bí i do Chóiste Feidhmiúcháin Cothaithe! Cláraigh inniu le bheith inár n-uaireanta oifige beo atá le teacht.

Comhroinn Le Do Chairde: