Faigh Amach D’Uimhir Aingeal

10 mBealach Sláintiúla chun Salsa a Úsáid

Seo 10 salsas sláintiúla agus blasta chun Cinco de Mayo a cheiliúradh. KK_12_0229_FNM_388.tif

Grianghraf le: Matt Armendariz Television Food Network, G.P. Gach ceart ar cosaint





Matt Armendariz, Líonra Bia Teilifíse, G.P. Gach ceart ar cosaint

D'fhéadfadh go leor féiniúlachtaí sláintiúla a bheith i seilbh lán de chomhábhair úra mar thrátaí, piobair, oinniún, torthaí agus luibheanna, salsa (Spáinnis mar 'anlann'). Ceiliúradh Cinco de Mayo leis na 10 n-oideas blaistithe seo.



1. Dóiteáin Suas Tacos Éisc (sa phictiúr thuas)

Tugann leid de phiobair habanero cic suarach don salsa seo.



Oideas: Tacos Éisc le Habanero Salsa Melissa-dArabian-Meánmhara-Pasta

Grianghraf le: Kang Kim Cóipcheart Kang Kim 2012

Kang Kim, Cóipcheart Kang Kim 2012



2. Bricfeasta Álainn nó Milseog Delightful

Freastal ar an meascán torthaí mionghearrtha seo ar bharr pancóga nó os cionn uachtar reoite.



Oideas: anlann torthaí 3. Pop de Pineapple

Tá an salsa anann grilled seo arna spreagadh ag na hÁise agus atá blaistithe le púdar cúig-spíosa Síneach ina thobar foirfe do chops ribí róibéis, sicín nó muiceoil.

2929 Uimhir aingeal
Oideas: Sliseanna Muiceoil le Salsa Pineapple FISH_TACO_016.tif

Grianghraf le: Tara Donne LÍONRA BIA : 2012, Líonra Bia na Teilifíse, G.P.



Tara Donne, LÍONRA BIA : 2012, Líonra Bia na Teilifíse, G.P.



4. Craveable amh

Caith an t-anlann amh seo déanta as trátaí, ológa, miontas agus gairleog le pasta úr-chócaráilte.

Oideas: Pasta Samhraidh na Meánmhara le Salsa Cruda

Grianghraf le: Antonis Achilleos

Antonis Achilleos



5. Well-Chothromaithe Watermelon

Tugann watermelon juicy agus milis géarchor andúileach do salsa, go háirithe nuair a dhéantar é a mheascadh le cilantro, aol agus jalapeno.

Oideas: Tacos Éisc le salsa watermelon

Grianghraf le: Alice Gao 2014, Líonra Bia Teilifíse, G.P. Gach ceart ar cosaint.

Alice Gao, 2014, Líonra Bia Teilifíse, G.P. Gach ceart ar cosaint.

6. Concoction Stánaithe

Déanann arbhar stánaithe, chiles agus ológa in éineacht le trátaí úra, oinniún agus piobair chile salsa éasca agus inacmhainne. Freastal le sceallóga nó brioscaí lánghráin.

Oideas: anlann arbhar 7. Ceithre Chomhábhar Úra

Tá trátaí, jalapeno, aol agus ola olóige, a chumasc go dtí go réidh, réidh le haghaidh quesadillas dunking nó a dhoirteadh thar nachos.

Oideas: anlann trátaí

Grianghraf le: Stephen Johnson 2014, Líonra Bia Teilifíse, G.P. Gach ceart ar cosaint

Iúil 9ú stoidiaca

Stephen Johnson, 2014, Líonra Bia Teilifíse, G.P. Gach ceart ar cosaint

8. Tarr-Trátaí Taitneamhach

Cuireann Tangy tomatillos dath geal glas ar fáil don anlann smaca liopaí seo.

Oideas: Uibheacha Bácáilte le Salsa Verde 9. Próitéin Pacáilte

Tairgeann pónairí próitéin, snáithín agus mianraí - is féidir leo salsa a iompú ina taobhmhias sásúil.

Oideas: Sailéad Pinto Bean Salsa 10. Téigh Glas

Comhcheangail arugula peppery le capers briny, ola olóige agus piobar dearg le haghaidh salsa ar dhath emerald.

Oideas: Halibut bácáilte le Arugula Salsa Verde

Is bia-eolaí cláraithe, oiliúnóir lúthchleasaíochta deimhnithe agus úinéir í Dana Angelo White, MS, RD, ATC. Dana White Cothú, Inc. , a dhéanann speisialtóireacht i gcothú cócaireachta agus spóirt.

Comhroinn Le Do Chairde: